Thuiscursus Zelfhypnose

Altijd al nieuwsgierig geweest naar zelfhypnose? Met deze thuiscursus zelfhypnose heb je jouw eigen ontspanningstool in handen. Een tool die iedereen kan leren, gebruiken en op ieder moment van de dag kan inzetten.

Wat is hypnose?

Hypnose is een staat van veranderd bewustzijn. Bijna iedereen heeft dagelijkse een hypnose ervaring, het is een soort trance, je hebt een diepe ontspanning. Je kunt deze momenten van hypnose als volgt opmerken:

• Je bent zo geconcentreerd bezig, dat je niet hoort dat iemand binnenkomt.
• Je bent diep in gedachten tijdens het autorijden, zodat het lijkt of je een stukje hebt overgeslagen.
• Je zit te staren en krijgt alles mee, maar je reageert niet.
• Je gaat helemaal op in een film of een boek.

Dit zijn allemaal vormen van spontane hypnose. Maar naast deze spontane hypnose is er ook een andere hypnose, waakhypnose genoemd. Waakhypnose is een toestand van geconcentreerde aandacht, waardoor je jezelf losmaakt van de uitwendige omgeving en opgaat in een innerlijke wereld. Dit wordt ook wel trance genoemd. Eigenlijk is er geen verschil tussen dergelijke alledaagse hypnose momenten en de hypnotische trance die er wordt gebruikt tijdens een hypnose sessie bij een hypnotherapeut.

Wat kan hypnose voor jou betekenen?

Hypnose maakt gebruik van ontspanningstechnieken en het voorstellingsvermogen, vergelijkbaar met een dagdroom of een fantasie. Hypnose is helemaal geen bijzonder verschijnsel. Ontspanning werkt heel goed om je kritische brein te omzeilen. Wanneer je aan zelfhypnose wilt doen, dan is het kritische brein je grootste struikelblok. Door het leren van de Zelfhypnose technieken zorg je ervoor dat jouw kritische brein een stapje terug doet zodat jouw onbewuste brein open staat om alle positieve suggesties aan te nemen.

Wat leer je tijdens de cursus zelfhypnose?

Tijdens deze thuiscursus leer je hoe je jezelf in een hypnotische trance kunt brengen. Op deze manier kun je aan jouw onderbewuste brein suggesties geven die jou helpen, ondersteunen en bekrachtigen. Zodat jij jouw mooiste leven kan gaan leven.

Waar kun je zelfhypnose voor inzetten?

Zelfhypnose kan je inzetten bij:

• Verslavingen (roken, eten, etc)
• Allergieën
• Chronische pijn
• Hoofdpijn
• Migraine
• Stress en onrust
• Slaapproblemen
• Vermoeidheid
• Woedeaanvallen
• Verkoudheid
• Om het genezingsproces te versnellen
• Angsten
• Belemmerde overtuigingen te elimineren

Wat krijg je bij deze cursus

• Werkboek (PDF)
• Welkom video
• Audio 1 instructies zelfhypnose
• Audio 2 installatie zelfhypnose tool
• Hypnose audio opruimen emotionele bagage
• Hypnose audio bewustwording
• Hypnose audio kleurendouche

De cursus wordt begeleidt met ondersteunende audio’s en een video’s. In deze thuiscursus leer je de technieken zodat je dit kan invoeren in je dagelijks leven. Door het beoefenen van zelfhypnose ben je vrij van belemmerende overtuigingen en zal je meer rust en ontspanning gaan ervaren. Deze online cursus is geschikt voor iedereen die zelfhypnose technieken wil leren en invoeren in het dagelijks leven voor meer rust en ontspanning.